PROGRAMA 8 semanas
En AT STUDIO te presentamos nuestro nuevo Programa de 8 Semanas, trabajaremos de manera integral, cuerpo mente y espiritu, nuestra Docente Ángeles Trabas, ha diseñado este programa especializado para ti, que combina las técnicas de Coaching del Ser, Reprogramación NeuroLinguistica ( PNL ) ,
Terapia energetica, junto con el ejercicio consciente de Pilates. Trabajaremos semanalmente con objetivos expecificos, enfocandonos en nuestra metas para así conseguir nuestra mejor versión, te adentrarás a lo más profundo de tu ser, autodescubriendote.
Ángeles Trabas te acompañará en tu cambio interno y externo durante estas
8 semanas de transformación, trabajaremos bloqueos, creencias y misión de vida, como usar tu energia para potenciar tus habilidades y ser tu mejor versión!
horarios
Comenzamos 15 de Febrero 2021 De Lunes a Jueves
CLASES PILATES
MATWORK ONLINE
Clases de Pilates en vivo, online con nuestra docente Internacional Ángeles Trabas.
Trabajaremos desde niveles esenciales, intermedios y avanzados.
Clases Multinivel si ya tienes experiencia.
Corrección Postural, la importancia de la alineación y las posturas tipo.
Durantes las clases trabajaremos la musculatura profunda y supercial haciendo conciencia de nuestro cuerpo.
Aprenderemos a trabajar la respiración a nuestro favor para conseguir un ejercicio más efectivo, creando un movimiento inteligente y seguro.