PROGRAMA 8 semanas

En AT STUDIO te presentamos nuestro nuevo Programa de 8 Semanas, trabajaremos de manera integral, cuerpo mente y espiritu, nuestra Docente Ángeles Trabas, ha diseñado este programa especializado para ti, que combina las técnicas de Coaching del Ser, Reprogramación NeuroLinguistica ( PNL ) ,

Terapia energetica, junto con el ejercicio consciente de Pilates. Trabajaremos semanalmente con objetivos expecificos, enfocandonos en nuestra metas para así conseguir nuestra mejor versión, te adentrarás a lo más profundo de tu ser, autodescubriendote. 


Ángeles Trabas te acompañará en tu cambio interno y externo durante estas

8 semanas de transformación, trabajaremos bloqueos, creencias y misión de vida, como usar tu energia para potenciar tus habilidades y ser tu mejor versión!

 

horarios

Comenzamos 15 de Febrero 2021 De Lunes a Jueves 

CLASES PILATES

MATWORK ONLINE

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Clases de Pilates en vivo, online con nuestra docente Internacional Ángeles Trabas. 

Trabajaremos desde niveles esenciales, intermedios y avanzados. 

Clases Multinivel si ya tienes experiencia.

Corrección Postural, la importancia de la alineación y las posturas tipo. 

Durantes las clases trabajaremos la musculatura profunda y supercial haciendo conciencia de nuestro cuerpo. 

Aprenderemos a trabajar la respiración a nuestro favor para conseguir un ejercicio más efectivo, creando un movimiento inteligente y seguro. 

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