Total Barre™  combina la rigurosidad técnica del método de Merrithew™ y los fundamentos del trabajo de barra obteniendo así un innovador programa de alta intensidad y dinamismo. En las clases de Total Barre™ se trabaja todo el cuerpo de forma completa; mejoramos la fuerza, la flexibilidad, resistencia, tonicidad muscular, el trabajo cardiovascular, la estabilidad dinámica y la coordinación. Esta certificación se divide en 11 segmentos con coreografías y música de diferentes estilos.

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Cada uno de estos segmentos se centra en un aspecto distinto del entrenamiento o en áreas distintas del cuerpo (calentamiento miembro superior, calentamiento miembro inferior, trabajo abdominal, trabajo de brazos anterior/posterior.) De esta forma, cada clase constituye un entrenamiento completo que trabaja el cuerpo de forma equilibrada, armónica e integral.