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Akrostudio México
24 ago 20202 Min. de lectura
Reformer ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
Conoce una de las máquinas más famosas de Pilates, Reformer. Seguro has escuchado mucho sobre él y queremos contarte sobre esta maravilla
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Stefania Michas tradución: Lucía Fosado
1 nov 20181 Min. de lectura
Busca la diferencia: Stomach Massage (Espalda recta)
En la imagen A, los hombros de Rie están sobre las caderas. Las escapulas están estabilizadas. Su peso está sobre los isquiones, las...
182 visualizaciones
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Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
24 oct 20181 Min. de lectura
¿Qué imagen muestra la posición correcta?
La Lead Instructor Trainer Rie Sakamoto muestra cómo ejecutar Mermaid en el Reformer.
186 visualizaciones
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Stefania Della Pia
24 may 20182 Min. de lectura
Reformer Series: STOTT PILATES® Para Corredores
STOTT PILATES® es una excelente opción para el entrenamiento de un corredor; trabajar en un Reformer ofrece la posibilidad de ejercitar los
141 visualizaciones
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Merrithew
17 may 20181 Min. de lectura
Roll Down With Obliques sobre el Reformer
Aprende con la Instructor Trainer de STOTT PILATES® Rie Sakamoto la forma correcta de realizar el ejercicio Roll down with Obliques en el Re
96 visualizaciones
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