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    Reformer ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
    Akrostudio México
    • 24 ago 2020
    • 2 min.

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    Conoce una de las máquinas más famosas de Pilates, Reformer. Seguro has escuchado mucho sobre él y queremos contarte sobre esta maravilla
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    Busca la diferencia: Stomach Massage (Espalda recta)
    Stefania Michas tradución: Lucía Fosado
    • 1 nov 2018
    • 1 min.

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    En la imagen A, los hombros de Rie están sobre las caderas. Las escapulas están estabilizadas. Su peso está sobre los isquiones, las...
    172 visualizaciones0 comentarios
    ¿Qué imagen muestra la posición correcta?
    Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
    • 24 oct 2018
    • 1 min.

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    La Lead Instructor Trainer Rie Sakamoto muestra cómo ejecutar Mermaid en el Reformer.
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    Reformer Series: STOTT PILATES® Para Corredores
    Stefania Della Pia
    • 24 may 2018
    • 2 min.

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    STOTT PILATES® es una excelente opción para el entrenamiento de un corredor; trabajar en un Reformer ofrece la posibilidad de ejercitar los
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    Roll Down With Obliques sobre el Reformer
    Merrithew
    • 17 may 2018
    • 1 min.

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    Aprende con la Instructor Trainer de STOTT PILATES® Rie Sakamoto la forma correcta de realizar el ejercicio Roll down with Obliques en el Re
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