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Sarah Jarvis Traducido por Akrostudio México
- 12 de jul de 2019
- 2 min.
Ejercicio del Mes: Jackknife with Halo ® Trainer Plus
Si deseas probar la resistencia y la fuerza de tu cuerpo, además de ejercitarte hasta sudar, este es un ejercicio que vale la pena probar...
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Cook traducción por Lucía Fosado
- 28 de nov de 2018
- 3 min.
Ejercicios terapéuticos basados en Pilates para la hipercifosis.
La hipercifosis relacionada con la edad afecta hasta al 40% de los adultos mayores de 60 años. Caracterizada por un ángulo de Coby de cif...
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Stefania Michas tradución: Lucía Fosado
- 1 de nov de 2018
- 1 min.
Busca la diferencia: Stomach Massage (Espalda recta)
En la imagen A, los hombros de Rie están sobre las caderas. Las escapulas están estabilizadas. Su peso está sobre los isquiones, las lumb...
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Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
- 24 de oct de 2018
- 1 min.
¿Qué imagen muestra la posición correcta?
La Lead Instructor Trainer Rie Sakamoto muestra cómo ejecutar Mermaid en el Reformer.
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Leslie Wall traducción por Lucía Fosado
- 18 de sep de 2018
- 3 min.
Éxito total: Ejercicios de Total Barre® para trabajar en tu
próxima clase
Los ejercicios de Total Barre® pueden ayudar a los entusiastas del fitness de todas las edades y todos los niveles de acondicionamiento a de
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Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
- 30 de ago de 2018
- 1 min.
Encuentra la diferencia: Scissors
La correcta postura juega un papel esencial en la ejecución. Hoy te enseñamos este ejercicio perfecto tanto en mat, como con equipación.
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Laureen Dubeau Traducción Lucía Fosado
- 21 de jun de 2018
- 1 min.
Mountain Climber con Halo® Trainer
Halo® Trainer te permite realizar entrenamientos funcionales y tridimensionales de cuerpo completo y trabajar por objetivos de acuerdo a cad
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Rie Sakamoto, Traducción: Lucía Fosado
- 14 de jun de 2018
- 1 min.
Tricep Dips en el Halo® Trainer con Stability Ball™
Aprende con el Master Instructor Trainer Wayne Seeto a relizar Tricep Dips correctamente.
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