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Busca la diferencia: Stomach Massage (Espalda recta)
En la imagen A, los hombros de Rie están sobre las caderas. Las escapulas están estabilizadas. Su peso está sobre los isquiones, las...
Stefania Michas tradución: Lucía Fosado
1 nov 20181 Min. de lectura
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¿Qué imagen muestra la posición correcta?
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Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
24 oct 20181 Min. de lectura
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Reformer Series: STOTT PILATES® Para Corredores
STOTT PILATES® es una excelente opción para el entrenamiento de un corredor; trabajar en un Reformer ofrece la posibilidad de ejercitar los
Stefania Della Pia
24 may 20182 Min. de lectura
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Roll Down With Obliques sobre el Reformer
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Merrithew
17 may 20181 Min. de lectura
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