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    ¿Qué es y para qué sirve la Stability Ball en Pilates?
    Akrostudio México
    • 5 oct 2020
    • 2 min.

    ¿Qué es y para qué sirve la Stability Ball en Pilates?

    La Stability Ball se comenzó a utilizar como forma de rehabilitación, de reeducación postural. Conoce todos sus beneficios aquí.
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    Reformer ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
    Akrostudio México
    • 24 ago 2020
    • 2 min.

    Reformer ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

    Conoce una de las máquinas más famosas de Pilates, Reformer. Seguro has escuchado mucho sobre él y queremos contarte sobre esta maravilla
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    Fitness Circle® Flow ¿Cómo y para que se usa?
    Akrostudio México
    • 20 jul 2020
    • 2 min.

    Fitness Circle® Flow ¿Cómo y para que se usa?

    Actualmente cuando vamos a una clase de pilates podemos encontrarnos con diferentes accesorios, entre ellos uno diseñado por Joseph Pilates
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    Encuentra la diferencia: Scissors
    Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
    • 30 ago 2018
    • 1 min.

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    La correcta postura juega un papel esencial en la ejecución. Hoy te enseñamos este ejercicio perfecto tanto en mat, como con equipación.
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    Mountain Climber con Halo® Trainer
    Laureen Dubeau Traducción Lucía Fosado
    • 21 jun 2018
    • 1 min.

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    Halo® Trainer te permite realizar entrenamientos funcionales y tridimensionales de cuerpo completo y trabajar por objetivos de acuerdo a cad
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    ¿Estás usando el Mat correcto?
    Akrostudio México
    • 14 may 2018
    • 2 min.

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    ¿Sabes qué elementos debes considerar antes de adquirir un nuevo mat de ejercicios? Aquí te decimos todo lo que tienes que saber antes de re
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    ¿Por qué elegir Redcord® Active como entrenamiento en suspensión?
    Akrostudio México
    • 24 abr 2018
    • 2 min.

    ¿Por qué elegir Redcord® Active como entrenamiento en suspensión?

    Redcord® es una marca noruega que ofrece soluciones de equipación y formación que ayuden a mejorar el estado de salud, el rendimiento deport
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