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Busca la diferencia: Stomach Massage (Espalda recta)
En la imagen A, los hombros de Rie están sobre las caderas. Las escapulas están estabilizadas. Su peso está sobre los isquiones, las...
Stefania Michas tradución: Lucía Fosado
1 nov 20181 Min. de lectura


¿Qué imagen muestra la posición correcta?
La Lead Instructor Trainer Rie Sakamoto muestra cómo ejecutar Mermaid en el Reformer.
Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
24 oct 20181 Min. de lectura


Encuentra la diferencia: Scissors
La correcta postura juega un papel esencial en la ejecución. Hoy te enseñamos este ejercicio perfecto tanto en mat, como con equipación.
Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
30 ago 20181 Min. de lectura


Mountain Climber con Halo® Trainer
Halo® Trainer te permite realizar entrenamientos funcionales y tridimensionales de cuerpo completo y trabajar por objetivos de acuerdo a cad
Laureen Dubeau Traducción Lucía Fosado
21 jun 20181 Min. de lectura


Tricep Dips en el Halo® Trainer con Stability Ball™
Aprende con el Master Instructor Trainer Wayne Seeto a relizar Tricep Dips correctamente.
Rie Sakamoto, Traducción: Lucía Fosado
14 jun 20181 Min. de lectura


Roll Down With Obliques sobre el Reformer
Aprende con la Instructor Trainer de STOTT PILATES® Rie Sakamoto la forma correcta de realizar el ejercicio Roll down with Obliques en el Re
Merrithew
17 may 20181 Min. de lectura


¿Por qué elegir Redcord® Active como entrenamiento en suspensión?
Redcord® es una marca noruega que ofrece soluciones de equipación y formación que ayuden a mejorar el estado de salud, el rendimiento deport
Akrostudio México
24 abr 20182 Min. de lectura


Pequeños accesorios, gran diferencia: Flex-Band®
Los entrenamientos deben renovarse constantemente para tener variedad y deben ser cada vez más exigentes para obtener mejores resultados.
Akrostudio México
22 mar 20182 Min. de lectura
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