¿Qué imagen muestra la posición correcta?
La Lead Instructor Trainer Rie Sakamoto muestra cómo ejecutar Mermaid en el Reformer.
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Leslie Wall traducción por Lucía Fosado
18 sept 20183 Min. de lectura
Éxito total: Ejercicios de Total Barre® para trabajar en tu próxima clase
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30 ago 20181 Min. de lectura
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17 ago 20181 Min. de lectura
Ejercicio Shoulder Bridge en Mat
En el ejercicio de cuerpo y mente, vale la pena sudar las cosas pequeñas: ¡hacer el más mínimo ajuste a tu forma significa mejorar la biomec
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Laureen Dubeau Traducción Lucía Fosado
21 jun 20181 Min. de lectura
Mountain Climber con Halo® Trainer
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14 jun 20181 Min. de lectura
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Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
8 jun 20183 Min. de lectura
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24 may 20182 Min. de lectura
Reformer Series: STOTT PILATES® Para Corredores
STOTT PILATES® es una excelente opción para el entrenamiento de un corredor; trabajar en un Reformer ofrece la posibilidad de ejercitar los
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17 may 20181 Min. de lectura
Roll Down With Obliques sobre el Reformer
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14 may 20182 Min. de lectura
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24 abr 20182 Min. de lectura
¿Por qué elegir Redcord® Active como entrenamiento en suspensión?
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12 abr 20182 Min. de lectura
Total Barre™ Modificado para Pre y Post Natal
Para mantener una buena salud el trabajo físico siempre es importante, pero los cuidados varían en cada etapa de tu vida. Total Barre Amplif
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22 mar 20182 Min. de lectura
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4 mar 20181 Min. de lectura
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